Кожна з жінок прагне бути красивою, стрункою, і для досягнення своїх цілей відвідує фітнес - центри і сидить на різних дієтах. Але ніхто з нас не застрахований від появи так званих стрий, тобто розтяжок. Вони утворюються, коли маса тіла різко змінюється і шкіра не встигає природним чином сформуватися. Попередити цю проблему набагато легше, ніж потім усунути.
Деякі методи профілактики розтяжек:правильне харчування: їжте поменше солодкого та мучного, і більше овочів і фруктів. Обмежте кількість білкової їжі, яка сприяє пружності шкіри. Ніколи не наїдайтеся до того, щоб відчути важкість у шлунку;приймайте спеціальні ванни: розчиніть 350 г морської солі і полежіть у ванні хвилин 15 при температурі 36-37 градусів (але не вище). Застосовуйте ванну 2-3 рази на тиждень протягом місяця. Можна використовувати ефірні масла (апельсин, мандарин, лимон, ялівець, бергамот). Ще варіант: змішайте декілька крапель ефірної олії зі склянкою кефіру і вилийте у воду;маска проти лущення (висихання) кожа: така маска готується з сиру, кефіру, оливкової олії та морквяного соку. Змішайте всі компоненти в рівних частинах, гарненько розітріть в однорідну масу і нанесіть на шкіру обличчя, виключивши область навколо очей і губи. Через 20 хвилин прикладіть до обличчя серветку, змочену в теплій воді (на півхвилини), і змийте маску. За багатьма відгуками результат прямо таки приголомшливий.
Після прийняття ванни рекомендуються розтирання вологою шкіри сухою щіткою, легкими круговими рухами, але не дуже сильно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий